Definición de entrenamiento especifico?
Definicion de entrenamiento especifico.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 5 votos · mejor respuesta de Ivykatty
En resumen
La idea general en la que se basa el entrenamiento específico es el de entrenar utilizando los movimientos y los grupos de músculos que utilizas cuando practicas tu deporte. Puedes hacerlo mediante entrenamientos de fuerza, de resistencia, de velocidad y de agilidad.
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La idea general en la que se basa el entrenamiento específico es el de entrenar utilizando los movimientos y los grupos de músculos que utilizas cuando practicas tu deporte.
Puedes hacerlo mediante entrenamientos de fuerza, de resistencia, de velocidad y de agilidad.
Preguntas frecuentes
Definición de entrenamiento especifico?
La idea general en la que se basa el entrenamiento específico es el de entrenar utilizando los movimientos y los grupos de músculos que utilizas cuando practicas tu deporte.
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