Cuantas series de abdominales puedo hacer al dia?
Cuantas series de abdominales puedo hacer al dia.
Cuantas series de abdominales puedo hacer al dia.
En resumen
Puedes hacer entre 1 y 160 abdominales al día.
Puedes hacer entre 1 y 160 abdominales al día.
Respuesta : y creo que 1 y 160 abdominales al díaExplicación :
En realidad los abdominales se comprobaron que son malísimos para marcar el abdomen. Mejor haz plancha unos 6 minutos al día y te aseguro que funciona muchísimo mejor.
Hay que hacer 25 abdominales al dia para obtener mejores resultados.