¿Que ejercicios puedo hacer para conseguir abdominales en solo 3 meses?
¿Que ejercicios puedo hacer para conseguir abdominales en solo 3 meses?
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de Paolysfarg
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Pesas etc q te ayude pase buen dia.
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Mejor respuesta
Pesas
etc
q te ayude
pase buen dia.
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Respuesta 2
Plank
pike
plank de movimiento
ya a mi me funcionó yo hago todo los dias
se q te va a servir.
No puedes dejar de hacer
tienes que ser maximo 40minutos}.
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¿Que ejercicios puedo hacer para conseguir abdominales en solo 3 meses?
Pesas etc q te ayude pase buen dia.
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