Cuales son los beneficios para la salud que da el fartlek?
Cuales son los beneficios para la salud que da el fartlek?
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En resumen
La práctica de este tipo de ejercicio incidirá positivamente en varios aspectos de tu cuerpo. Por ejemplo, te ayuda amejorar tu velocidad, tu fuerza y tu resistencia, además de ayudarte a conocer tus límites físicos y a controlarlos.
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Mejor respuesta
La práctica de este tipo de ejercicio incidirá positivamente en varios aspectos de tu cuerpo.
Por ejemplo, te ayuda amejorar tu velocidad, tu fuerza y tu resistencia, además de ayudarte a conocer tus límites físicos y a controlarlos.
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Preguntas frecuentes
Cuales son los beneficios para la salud que da el fartlek?
La práctica de este tipo de ejercicio incidirá positivamente en varios aspectos de tu cuerpo.
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