¿Cuáles son las características de la flexibilidad?

Características de la Flexibilidad :

Son muchas las características que la práctica de esta disciplina aporta para el cuerpo humano, y lo más curioso de ellas es que casi todas aportan mejoras derendimiento en los sujetos que las practican.

De esta manera un corredor, vera beneficios en la practica de laflexibilidad, pues al realizar estiramientos, evitará posibles lesiones, relaja el músculo, lo que también influye en una mejora de la tonificación, que posteriormente, se vera reflejada en susesfuerzos físicos.

Dentro de estas características hay unos componentes, que van a incidir en :

Movilidad : Que puede moverse o ser movido.

Variable, voluble.

Propiedad que poseen las articulaciones de realizar determinados tipos de movimiento, dependiendo de su estructuramorfológica.

Elasticidad :

Propiedad que todos los cuerpos poseen, en mayor o menor grado, de recobrar su extensión y forma primitiva luego que cesa la fuerza exterior que los había deformado.

Sensibilidad de la demanda respecto a las variaciones de otras magnitudes económicas, como los precios o la venta.

Conjunto de ejercicios destinados a conseguir flexibilidad en los músculos y articulaciones.