Cual es el ejercicio mas facil de realizar y cuales enfermedades previenen​?

Jugar si porque pues que más jugar en una tablet un computador u celular eso es una actividad y proviene que ya no piensan fuera como si la tecnología lo contratará como para ya no tenemos la capacidad de hacer otra cosa y además cuando digamos le quitan esa tablet computador celular se enoja porque solo pretende estar conectado.