Cual es el beneficio del acondicionamiento neuromuscular?

Cuando la temperatura corporal y muscular aumentan debido al A.

N. se producen en el organismo ciertos efectos fisiológicos benéficosAumenta el transporte de oxígeno a los músculos y tejidos ; mientras más oxígeno disponible tengan, mejor será el rendimiento.

* Disminuye la viscosidad interna del protoplasma muscular, evitando la ruptura de fibras musculares.

* Eleva el grado de excitabilidad del sistema nervioso central, mejorando la excitabilidad muscular, haciendo posible que las contracciones musculares se produzcan de una manera más rápida y eficiente.

* Se previenen lesiones musculares (distensiones, desgarros o dolores musculares).

Éste es, tal vez uno de los beneficios más importantes que se derivan del acondicionamiento neuromuscular.