Como se puede llevar a cabo la entrada en calor?
Como se puede llevar a cabo la entrada en calor.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 7 votos · mejor respuesta de Gimenacormer
En resumen
Respuesta : correr, cuando juegasExplicación : entrenamiento , jugar sin entrenar etc.
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Mejor respuesta
Respuesta : correr, cuando juegasExplicación : entrenamiento , jugar sin entrenar etc.
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Respuesta 2
Con elevar el ritmo cordiaco.
10 min al menos un 60%de fx máx más estiramientos de 3 segundos en articulaciones.
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Como se puede llevar a cabo la entrada en calor?
Respuesta : correr, cuando juegasExplicación : entrenamiento , jugar sin entrenar etc.
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