Como se debe alimentar un deportista o un atleta?
Como se debe alimentar un deportista o un atleta.
Como se debe alimentar un deportista o un atleta.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 2 votos · mejor respuesta de Larrygabrielxx
En resumen
Adecuadamente con una dieta semanal para que este en forma y pueda estar hagil.
Adecuadamente con una dieta semanal para que este en forma y pueda estar hagil.
Respuesta : con comida saludable.
Adecuadamente con una dieta semanal para que este en forma y pueda estar hagil.
Sí. Esta pregunta de Educ. Fisica tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
es la mejor fuente de hidratos de carbono y de vitaminas. son indispensable en la dieta de los deportistas, por su riqueza en vitaminas, minerales y fibra. Se deben elegir verduras frescas o ultra congeladas. son una…
Debe ser con una dieta balanceada y ejercicio diario se debe perfeccionar en su deporte para poder ser cada dia mejor ademas no debe de fumar ni beber.