Como realizar ejercicio fisico y en que tiempo?
Como realizar ejercicio fisico y en que tiempo.
Como realizar ejercicio fisico y en que tiempo.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de P8rinAylinleska
En resumen
Esta pregunta es un poco relativa ya que si tu haces ejercicio no habria un tiempo indefinido pero en cuanto a la pregunta ejercicio fisico podria ser calentando antes de practicar un deporte trotar o caminar ya sea superficie plana o inclinadas.
Esta pregunta es un poco relativa ya que si tu haces ejercicio no habria un tiempo indefinido pero en cuanto a la pregunta
ejercicio fisico podria ser calentando antes de practicar un deporte
trotar o caminar ya sea superficie plana o inclinadas.
Es importante no solo para mantener un buen aspecto, sino para mantenerse bien la salud, evitando problemas se respiración, obesidad y algunas otros factores derivados.
Respuesta : el salto de tijeras, sentadillas, abdominales, planchas, etcExplicación : Espero k te sirva mucho te dejo un ejemplo de como se hacen los abdominales : Túmbate sobre algo blandito, apoya la espalda en el…
Alivia el estrés, también a combatir y reducir la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de tener enfermedades cardiovascularesExplicación :
Los ejercicios que puedes hacer son la tabla marina, estiramiento de brazos, de piernas, rotamiento de tronco de tobillo cuello flexiones agdominales paracaidas entre otros Se llamaejercicio físicoa cualquier actividad…