Como debe ser una dieta balanceada y la importancia de la misma frente a la actividad física?
Como debe ser una dieta balanceada y la importancia de la misma frente a la actividad física.
En resumen
Consumo de verduras, cereales y frutas frescas, así como de la proteína animal magra adelgazante y los lácteos bajos en grasa o sin esta. Hacer rutinas de ejercicio a menudo para q el cuerpo deseche los excesos de grasas.
Mejor respuesta
Consumo de verduras, cereales y frutas frescas, así como de la proteína animal magra adelgazante y los lácteos bajos en grasa o sin esta.
Hacer rutinas de ejercicio a menudo para q el cuerpo deseche los excesos de grasas.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Como debe ser una dieta balanceada y la importancia de la misma frente a la actividad física?
Una dieta balanceada consiste en consumir alimentos que tengan los nutrientes necesarios para nuestro organismo, la importancia radica en que para tener un optimo desempeño durante el día es necesario consumir la…
1 respuesta 0
Como debe ser una dieta balanceada y la importancia de la misma frente a la actividad física?
Comer muchos carbohidratos y tomar agua.
1 respuesta 9
Cual es la importancia de una dieta balanceada en la actividad fisica?
La correcta hidratación (antes, durante y después del ejercicio), junto con una buena alimentación, mejoran el rendimiento deportivo. Los alimentos que consumimos son los materiales que le damos a nuestro organismo para…
1 respuesta 9