Ayuda por favor?
Ayuda por favor. Necesito saber cómo se ejecutan las flecciones de pecho.
En resumen
Poniendote en el suelo con las manos abiertas y despues bajar el cuerpo hasta q la cadera al suelo y subir sienpre debes estar recto.
Mejor respuesta
Poniendote en el suelo con las manos abiertas y despues bajar el cuerpo hasta q la cadera al suelo y subir sienpre debes estar recto.
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