A que llamamos calentamiento y que conseguimos de el calentamiento y¿conclusión?
A que llamamos calentamiento y que conseguimos de el calentamiento y¿conclusión?
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Matiibustos2000
En resumen
Antes de hacer un deporte o gimnasia debemos calentar los musculos. Es por eso q. Se trota 10 minutos y se elonga tambien para evitar desgarros.
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Mejor respuesta
Antes de hacer un deporte o gimnasia debemos calentar los musculos.
Es por eso q.
Se trota 10 minutos y se elonga tambien para evitar desgarros.
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Respuesta : El calentamiento es como dice calentar los musculos de 15 a 30 segundos es MUY importante no sobrepasar esa meta ya que podriamos causar lesiones.
Explicación : Lo que conseguimos del calentamiento es preparar los musculos para cuando ya vayamos a realizar la actividad fisica ya este preparados, y tambien evitamos lesiones al hacer calentamiento.
Espero te ayude.
Preguntas frecuentes
A que llamamos calentamiento y que conseguimos de el calentamiento y¿conclusión?
Antes de hacer un deporte o gimnasia debemos calentar los musculos. Es por eso q. Se trota 10 minutos y se elonga tambien para evitar desgarros.
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