3 ventajas y desventajas de un trote continuo?
3 ventajas y desventajas de un trote continuo.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Minion09
En resumen
• Ventajas 1. Acelera él metabolismo. 2. Mejora él rendimiento físico. 3. Ayuda a mejorar tu salud y bajas de peso. • Desventajas : 1. Desgaste de articulaciones. 2. Posibles lesiones por no hacer un precalentamiento. 3.
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Mejor respuesta
10
• Ventajas
1.
Acelera él metabolismo.
2. Mejora él rendimiento físico.
3. Ayuda a mejorar tu salud y bajas de peso.
• Desventajas :
1.
Desgaste de articulaciones.
2. Posibles lesiones por no hacer un precalentamiento.
3. Si no tomas proteínas él trote continuo puede acelerar él desgaste de los huesos.
#Espero te sirva#.
Preguntas frecuentes
3 ventajas y desventajas de un trote continuo?
• Ventajas 1. Acelera él metabolismo. 2. Mejora él rendimiento físico. 3. Ayuda a mejorar tu salud y bajas de peso. • Desventajas : 1. Desgaste de articulaciones. 2.
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