20 tipos de ejercicios fisicos?
20 tipos de ejercicios fisicos.
20 tipos de ejercicios fisicos.
En resumen
Patear una pelota romper una hoja tirar un vaso cortar un limon tocar la ventana besar a una persona enpujar a una persona hacer un examen saludar a tu perro romper una regala.
Patear una pelota
romper una hoja
tirar un vaso
cortar un limon
tocar la ventana
besar a una persona
enpujar a una persona
hacer un examen
saludar a tu perro
romper una regala.
Ejercicios : polichinelas, saltos con rodilla arriba, saltos con la rodiilla hacia atras, abodominales camino elevando las piernas. Movimientos : abduccion, aduccion, flexion, extencion, rotaciones exernas y internas.…
Calentamiento global o general : Es el que prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento segmentado : Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y…
Trotar 5 minutos Rodillas al arriba Talones a la cola Brazos hacia adelante Brazos hacia atrás " arriba y abajo " abro y cierro Cadera Aduptores adentro Aduptores afuera Monedas con una mano Monedas con dos manos Cuatro…
Respuesta : tocar la punta de los pies ectExplicación :