Segun la O?
Segun la O. M. S cuales son las caracteristicas de salud de una persona sana URGENTE!
Segun la O. M. S cuales son las caracteristicas de salud de una persona sana URGENTE!
1 : Buena digestión
2 : Buenas defensas
3 : Estar en un IMC normal
4 : Mentalmente creer en sus capacidades (Mentalmente sano)
5 : Tener un buen dormir
6 : Tener una buena capacidad física
7 : Tener una buena capacidad motriz
8 : Tener bueno hábitos alimenticios
9 : Quererse tal cual uno es (con sus virtudes y defectos)
10 : Estar bien sexualmente.
No fumar - no drogarse - aser actividad fisica - comer sano (frutas vegetales lacteos etc) - ALIMENTOS QUE NOS AYUDEN A CRECER - ALIMENTOS QUE NOS AYUDEN A TENER FUERZA - ALIMENTOS QUE NOS DEFIENDAN DE LAS ENFERMEDADES
Espero y te sirva
XD.
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