Que nutrientes tiene la carne asada?
Que nutrientes tiene la carne asada.
Pregunta de Ciencias Sociales · 1 respuesta · mejor respuesta de Ne1234
En resumen
Grasa : Una onza (28 gramos) de carne de res contiene alrededor de 44 gramos de grasa total, lo que provee alrededor del 68% del valor diario de grasa total. La grasas saturadas son 18 gramos de este total y alrededor del 88% del valor diario de grasas saturadas.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
3
Grasa :
Una onza (28 gramos) de carne de res contiene alrededor de 44 gramos de grasa total, lo que provee alrededor del 68% del valor diario de grasa total.
La grasas saturadas son 18 gramos de este total y alrededor del 88% del valor diario de grasas saturadas.
Una porción de carne de res también contiene 197mg de colesterol, lo que es alrededor del 66% del valor diario de colesterol.
Proteína y carbohidratos :
Una porción de carne de res contiene alrededor de 60 gramos de proteína, lo que es el 119% del valor diario de proteína.
La carne de res no contiene carbohidratos.
Vitaminas y minerales :
La carne de res contiene el 93% del valor diario de vitamina B12 por porción, el 89% del valor diario de zinc y el 46% del valor diario de fósforo.
También tiene el 36% del valor diario de sodio, el 41% del valor diario de niacina y el 37% del valor diario de vitamina B6.
Los nutrientes adicionales en la carne de res incluyen el 33% del valor diario de hierro, el 20% del valor diario de potasio y el 24% del valor diario de riboflavina.
Preguntas frecuentes
Que nutrientes tiene la carne asada?
Grasa : Una onza (28 gramos) de carne de res contiene alrededor de 44 gramos de grasa total, lo que provee alrededor del 68% del valor diario de grasa total.
Preguntas relacionadas de Ciencias Sociales
El pescado es un nutriente?
El pescado es un nutriente para el cerebro.
2 respuestas 6
Que paises producen los siguientes platos tipicos ajiaco asado criollo ceviche locro de papa tacos de carne o pollo?
Ajiaco : Plato típico peruano que consiste en sopas a base de diversos ingredientes sólidos picados en trozos, como tubérculos o legumbres, así como trozos de carnes varias. En algunas regiones le incluyen aguacate.…
2 respuestas 2
Nutriente que lo obtenemos directamente de las plantas , las verduras , frutas y carnes al comer?
Respuesta Los nutrientes son sustancias que contienen los alimentos y que contribuyen a la salud humana, al crecimiento, al buen funcionamiento y desarrollo del cuerpo, cabe destacar que los nutrientes son aquellas…
1 respuesta 0
Que son los nutrientes?
Si te referís a Ciencias Naturales, los nutrientes son un producto químico que proviene del exterior de la célula y que está necesita para realizar sus funciones vitales.
2 respuestas 9