Ciencias SocialesBásico1 respuestas

Me puedes decir alimentos ricos en carbohidratos, lipidos, y proteinas ayuda porfaaaaaaaaaaa?

Me puedes decir alimentos ricos en carbohidratos, lipidos, y proteinas ayuda porfaaaaaaaaaaa.

Mejor respuesta

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Ejemplo de alimentos que contienen carbohidratos (glúcidos) : Carbohidratos de absorción rápida : MielAzúcar estándarJugos de frutas (varía según la fruta)Harinas refinadasFruta (en su consumo directo)Carbohidratos de absorción lenta : Cereales integrales Legumbres (varía según la legumbre)Hortaliza Frutos rojos

Ejemplo de alimentos que contienen lípidos : Aceites (oliva, canola, girasol, etc.

)Mantequilla, Margarina Grasa de carne Pescado Leche entera Frutos secos (almendra, nuez, piñones, cacahuate etc.

)Aceitunas

Ejemplo de alimentos que contienen proteínas : Carne rojaCarne blancaLecheInsectosQuesosCacahuatePescadosMariscos.