¿En donde se encuentran las vitaminas y los minerales?
¿En donde se encuentran las vitaminas y los minerales?
¿En donde se encuentran las vitaminas y los minerales?
En resumen
En las frutas y verduraa.
En las frutas y verduraa.
En casi todo lo que comemos día a día, y luego en el intestino grueso se desintegra y pasan a nuestro cuerpo.
Vitamina A : se encuentra en hortalizas verdes y amarillas y en los productos lacteos vitamina C : citricos vitamina D : productos lacteos vitamina E : verduras, aceite de germen de trigo, leche, huevos, carne, pescado…
Las vitaminas y minerales se pueden hallar en el suelo ya que los diferentes tipos de tierra las poseen.
Principalmente de los alimentos que consumimos ya que estos nos aportan nutrientes necesarios para un buen desarrollo como vitaminas, minerales, proteínas, etc.
Respuesta : Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades (miligramos o microgramos), pero son indispensables para el…