El consumo de grasas es beneficioso a perjudicial para la salud?
El consumo de grasas es beneficioso a perjudicial para la salud.
En resumen
Nuestro cuerpo obtiene grasas provenientes de alimentos de tipo animal como vegetal. Su consumo es necesario para la vida. Nos da combustible para la actividad física, y forma una reserva energética. No debe representar mas del 30% del consumo calórico diario.
Mejor respuesta
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Nuestro cuerpo obtiene grasas provenientes de alimentos de tipo animal como vegetal.
Su consumo es necesario para la vida.
Nos da combustible para la actividad física, y forma una reserva energética.
No debe representar mas del 30% del consumo calórico diario.
Pero, como está integrada de triglicéridos, hay que consumirlas con cuidado porque el exceso de triglicéridos favorece la formación de colesterol, lo que puede llevar al taponamiento de las arterias.
Los llamados grasas trans son perjudiciales, por que disminuye el colesterol"bueno" y aumenta el "malo" , lo que produce riezgo de contraer enfermedades cardiovasculares.
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¿Por q se considera q la grasa es perjudicial para la salud?
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¿el consumo de grasas en beneficioso o perjudicial para la salud?
El consumo no es malo, es necesario, necesitamos grasas para efectuar muchas de las funciones metabolicas del organismo, el problema es el exceso en el consumo de grasas, la falta de control implica un desbalance entre…
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¿El consumo del de grasas es beneficioso o perjudicial para la salud?
Claramente es perjudicialPor que la exageración de esta prova grandes problemas en la saludglucosa altainfartos otro seria la obesidad También el aumento de niños con diabetes y provoca que nuestro metabolismo sea lento…
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