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Un trabajador llega por la mañana a la construcción, trabaja duro y por la noche regresa a su casa cansado y sin energia¿Como recupera el trabajador su energía?

Un trabajador llega por la mañana a la construcción, trabaja duro y por la noche regresa a su casa cansado y sin energia ¿Como recupera el trabajador su energía? Quien me puede ayudar con esta pregunta por favor urgente.

En resumen

1. Evitar los refrigerios rápidos 2. Comer porciones pequeñas de alimentos saludables 3. No abusar de la cafeína 4. Toma una siesta 5. Refrescarte con una ducha fría.

Mejor respuesta

Natigonz
7

1. Evitar los refrigerios rápidos 2.

Comer porciones pequeñas de alimentos saludables

3.

No abusar de la cafeína

4.

Toma una siesta

5.

Refrescarte con una ducha fría.