Que sustancias se deben incorporar cada dia la dieta para estar bien nutrido?
Que sustancias se deben incorporar cada dia la dieta para estar bien nutrido.
Que sustancias se deben incorporar cada dia la dieta para estar bien nutrido.
En resumen
Verduras, frutas , legumbres, carnes o pescado , lácteos y aromas en tono moderado.
Verduras, frutas , legumbres, carnes o pescado , lácteos y aromas en tono moderado.
Una porción de cada grupo del plato del bien comer.
Ensalada , menestras.
Liza, La cantidad de calorias tanto del adulto como del adoscente depende de la ctividad física, entre otros factoresFuentes especialidades indican valor medio 2500 calorias diarias además de otras recomendaciones sobre…