Que relacion existe entre el esfuerzo fisico, dolores musculares y acido latico?
Que relacion existe entre el esfuerzo fisico, dolores musculares y acido latico.
Que relacion existe entre el esfuerzo fisico, dolores musculares y acido latico.
En resumen
En pocas palabras es un LOOP. Ya q si comienzas a hacer ejercicio y no estas acostumbrado, aras un esfuerzo físico q llevara a la fatiga muscular y comenzaras a utilizar la vía anaerobia para conseguir energía para continuar.
En pocas palabras es un LOOP.
Ya q si comienzas a hacer ejercicio y no estas acostumbrado, aras un esfuerzo físico q llevara a la fatiga muscular y comenzaras a utilizar la vía anaerobia para conseguir energía para continuar.
Con eso produces q se acumule el acido latico q después de finalizado el ejercicio se cristaliza y se manifiesta como dolores musculares lo q se crea mas esfuerzos y volvemos a empezar.
El esfuerzo físico hace que tus células musculares necesiten más energía. Para obtener energía necesitan oxígeno, pero muchas veces la cantidad de oxígeno no es suficiente, por lo que comienzan a realizar fermentación…
Es obvio que despues de un gran esfuerzo fisico, te duela algo, estes agotado, en este caso todo recae en los musculos, que son los encargados de proporcionar fuerza.
El ácido Láctico o Lactato no es el responsable de los dolores musculares. Al hacer ejercicios o actividades físicas duras entre 30 segs a 3 mins, el cuerpo, y en específico los músculos emplean un sistema de regulación…