Que características debería reunir una dieta de una persona deportista?
Que características debería reunir una dieta de una persona deportista.
Pregunta de Biología · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de Rslbll26
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Hidratos de carbonos frutas y verduras pescado huevo carne blanca y carne roja evitar tomar todos los dias productos lacteos como el queso , leche, yougut.
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Hidratos de carbonos frutas y verduras pescado huevo carne blanca y carne roja evitar tomar todos los dias productos lacteos como el queso , leche, yougut.
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Te proporcionamos las claves de una buena dieta para los deportistas
La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de su vida.
Existen muchas opciones de alimentarse y es responsabilidad del deportista saber escoger qué alimentos son más convenientes para su salud, y que éstos influyan de manera positiva en su rendimiento físico.
Preguntas frecuentes
Que características debería reunir una dieta de una persona deportista?
Hidratos de carbonos frutas y verduras pescado huevo carne blanca y carne roja evitar tomar todos los dias productos lacteos como el queso , leche, yougut.
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