¿que característica tiene la dieta mediterránea ?
¿que característica tiene la dieta mediterránea ?
10Jona53
En resumen
La dieta mediterránea se caracteriza por el uso de alimentos locales, frescos y de temporada, siempre que sea posible, además de una relativa frugalidad.
Mejor respuesta
La dieta mediterránea se caracteriza por el uso de alimentos locales, frescos y de temporada, siempre que sea posible, además de una relativa frugalidad.
La abundancia de productos vegetales propicia una presencia de fibra, vitaminas y antioxidantes que garantiza unos aportes más que suficientes : verduras, legumbres, frutas, tubérculos, cereales y frutos secos conforman la base de esta dieta.
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