¿ Que beneficios genera el almacenamiento de los carbohidratos' ?
¿ Que beneficios genera el almacenamiento de los carbohidratos' !
En resumen
Respuesta : Los carbohidratos nos proporcionan al cerebro y a los musculos energia que dura largo tiempo.
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Respuesta : Los carbohidratos nos proporcionan al cerebro y a los musculos energia que dura largo tiempo.
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Respuesta 2
Reduce los riesgos de enfermedad cardiovascular y cáncer en personas cuyas dietas contienen una gran cantidad de carbohidratos completos.
Menos calorías por gramo de carbohidratos completos, en comparación con las calorías por gramo de material grasa.
Los carbohidratos complejos proporcionan al cerebro y a los músculos energía que dura largo tiempo, debido a que demoran más en digerirse y ser absorbidas.
Una buena fuente de fibra.
Bajo contenido de materia grasa y sodio.
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