Por que las frutas tienen hierroporfavor es mega super importante amigis porfis me ayudan plis?

El hierro es un mineral muy importante para que se lleve a cabo el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Por ejemplo, el hierro juega un papel principal en la formación de hemoglobina y de glóbulos rojos o para transportar el oxígeno por todo el organismo a través de la sangre.

Además de contar de manera constante (si no se tiene anemia ferropénica, claro) con cierta cantidad de hierro en sangre, este mineral se almacena en el hígado, la médula ósea y el bazo.