Poner dos ejemplos de : alimentos energéticos alientos plásticos alimentos reguladores?
Poner dos ejemplos de : alimentos energéticos alientos plásticos alimentos reguladores.
En resumen
Alimentos plásticos o constructores : sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales. En este grupo se encuentran : Leche, yogurt y quesos Carnes, pescados y huevos. Legumbres, frutos secos y cereales.
Mejor respuesta
Alimentos plásticos o constructores : sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales.
En este grupo se encuentran :
Leche, yogurt y quesos
Carnes, pescados y huevos.
Legumbres, frutos secos y cereales.
Alimentos energéticos : sus principales componentes son hidratos de carbono y grasas que nos proporcionan energía.
En este grupo se encuentran :
Aceite y grasas.
Frutos secos.
Cereales (arroz, harinas, pasta, pan).
Azúcar, miel, chocolates y dulces.
Alimentos reguladores : aportan fundamentalmente vitaminas y minerales.
Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos.
En este grupo se encuentran :
Verduras y frutas frescas.
Hígado, lácteos y huevos.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Dos alimentos energéticos : el Kiwi, La avena.
Dos alimentos plásticos : Mantequilla, leche y sus derivadosDos alimentos reguladores : Frutas , verduras.
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