Para qué sirven los ácidos grasos?

Explicación : Previenen el riesgo de enfermedades cardiovascularesAyudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridosReducen la presión arterialMejoran la función cardiovascularReducen la inflamaciónRefuerzan el sistema inmunológicoMejoran la resistencia y aceleran la recuperación muscularMejoran los procesos de cicatrización de heridasMantienen la piel saludableMejoran la concentración y el sueñoContribuyen en mejorar la oxigenaciónPermiten una mejor absorción de las vitaminas liposolubles.