En que cantidad se debe consumir proteinas?
En que cantidad se debe consumir proteinas.
En resumen
Larecomendación diaria de proteínaspuede aumentar hasta 1 gramo por kilogramo de masa corporal. La cantidad diaria recomendada de proteínas debería ser proporcional a su peso de forma que si pesa 70 kilos, debería consumir 70 gramos diarios de proteínas.
Mejor respuesta
Larecomendación diaria de proteínaspuede aumentar hasta 1 gramo por kilogramo de masa corporal.
La cantidad diaria recomendada de proteínas debería ser proporcional a su peso de forma que si pesa 70 kilos, debería consumir 70 gramos diarios de proteínas.
Preguntas relacionadas de Biología
Que alimentos debe consumir un adolescente?
Comida sana ya que esta creciendo.
2 respuestas 1
Los ancianos deberían consumir menos proteínas que los adultos?
Ellos necesitan mas proteínas debido a que sus células se desgastan mas rápido y necesitan mas energía para mantener un buen ritmo.
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En que cantidades se debe consumir proteinas carbohidrato lipidos agua minerales y vitaminas?
1. Energía : Los requerimientos de energía disminuyen porque su gasto energético en reposo y su actividad física es menor. En situaciones de desnutrición, los ancianos requerirán un aumento de energía en la dieta. 2.…
1 respuesta 2
Porque necesitamos consumir alimentos con proteinas, por favor?
Por que estos dan energia de forma sana pero eso si que no contengan grasa, ya que ellos ala hora de ser metabolizados pues generan su propia grasa, ayuda a que el tejido muscular no se desaparesca y bueno, son muy…
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