Elabora el menu de un dia desayuno almuerzo y cena en que se encuentre los nutrientes necesarios para una dieta adecuada de un niño de 12 años.
En resumen
Para el desayuno su dieta balanceada seria una manzana, huevos y un café. Para el almuerzo seria un seco con proteínas y vegetales con sopa para la cena seria algo mas ligero como arroz con carne y un jugo.
Para el desayuno su dieta balanceada seria una manzana, huevos y un café.
Para el almuerzo seria un seco con proteínas y vegetales con sopa para la cena seria algo mas ligero como arroz con carne y un jugo.
Pierna de pollo, ensalada, galletas, sopa arroz SI QUIERES COGE ALGUNAS ESTA BIEN.
La dieta desintoxicante se basa principalmente en cereales integrales (en grano, suprimir las harinas. Suprimir también el trigo si hay síntomas alérgicos). Por lo menos un 50% de cereales, indicados ya en la cocina…