El mineral necesario para que se absorba la vitamina D?
El mineral necesario para que se absorba la vitamina D?
Pregunta de Biología · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de LorenaSc
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Lavitamina Dayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio y el fósforo son dosmineralesque usted tiene que tenerparala formación normal de los huesos.
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Lavitamina Dayuda al cuerpo a absorber el calcio.
El calcio y el fósforo son dosmineralesque usted tiene que tenerparala formación normal de los huesos.
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Respuesta : El magnesioExplicación : El magnesio es un mineral fundamental para apoyar la salud ósea, el ritmo cardíaco y regular la presión arterial.
La cantidad diaria recomendada (RDA) de magnesio es de 400 a 420 miligramos por día.
Algunos de los alimentos en los que lo encontrarás son semillas de calabaza, anacardos, espinacas, soja, granos enteros, pescados grasos, remolacha, pasas, alubias, aguacate, almendras, edamame o chocolate negro.
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El mineral necesario para que se absorba la vitamina D?
Lavitamina Dayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio y el fósforo son dosmineralesque usted tiene que tenerparala formación normal de los huesos.
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Aquí te dejo algunas tablas en las imágenes. Saludos : D.
2 respuestas 5
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