Ejemplos de macronutrientes?
Ejemplos de macronutrientes.
Ejemplos de macronutrientes.
En resumen
LOS LIPIDOS, GLUCIDOS, PROTEINAS ; ).
LOS LIPIDOS, GLUCIDOS, PROTEINAS ; ).
Pueden ser las proteinas
como :
huevos
carne
grasas como aceites o el aguacate
o hidratos de carbono.
son aquellos nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica del organismo. Los principales son glúcidos, proteínas, y lípidos. Y los puedes encontrar en alimentos como : Cereales, Plátano, Patata,…
Son glucidos proteinas y lipidos nitrogeno magnesio sacarosa lactosa almidon.
Micronutrientes : son los que elorganismo requiere en pequeñas cantidades para el buen funcionamiento pero no producen energia, son las vitaminas, minerales y oligoelementos que colaboran con los macronutrientes…