Cuales son los grupos de alimentos, por favor?
Cuales son los grupos de alimentos, por favor.
En resumen
1) Verduras y frutas : Aportan principalmente agua, fibra, vitaminas (antioxidantes) y minerales. Verduras : Acelgas, betabel, brócoli, calabaza, chayote, chile poblano, coliflor, elote, espinacas, flor de calabaza, huanzontles, jitomate, nopales, quelites, tomate, zanahoria.
Mejor respuesta
1) Verduras y frutas : Aportan
principalmente agua, fibra, vitaminas (antioxidantes) y minerales.
Verduras : Acelgas, betabel, brócoli, calabaza, chayote, chile poblano,
coliflor, elote, espinacas, flor de calabaza, huanzontles, jitomate, nopales,
quelites, tomate, zanahoria.
Frutas : Chabacano, chicozapote, ciruela, durazno, guayaba, lima, mamey,
mandarina, manzana, melón, naranja, papaya, plátano, pera, toronja, zapote.
2) Cereales : Aportan principalmente energía.
Productos de maíz : (Tortilla, tlacoyos, tamal, atole, peneques).
Productos de trigo : (Pasta, tortilla, pan, galletas, pasteles).
Avena, amaranto, arroz, cebada, tubérculos ( papa, camote, yuca).
3) Leguminosas y alimentos de origen animal : Aportan principalmente
proteínas, hierro, grasas y vitaminas.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : Los grupos de alimentos son : Los alimentos constructores, los alimentos energéticos y los alimentos reguladores.
Explicación : Espero te ayude : ).
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