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En que grupo de alimentos encontramos los nutrientes ?

En que grupo de alimentos encontramos los nutrientes . Ayuda! Gracias!

Pregunta de Biología · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Suzieliza

En resumen

Los nutrientes son las sustancias que forman los alimentos. Podemos encontrar los siguientes : Hidratos de carbono o glúcidos : Nos proporcionan energía y se pueden obtener principalmente de productos de origen vegetal como los cereales, la remolacha y la caña de azúcar.

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Mejor respuesta

Suzieliza
4

Los nutrientes son las sustancias que forman los alimentos.

Podemos encontrar los siguientes :

Hidratos de carbono o glúcidos : Nos proporcionan energía y se pueden obtener principalmente de productos de origen vegetal como los cereales, la remolacha y la caña de azúcar.

Proteinas : Nutrientes que facilitan el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo humano.

Se encuentran en alimentos de origen animal como la carne, los huevos, el pescado y la leche y los lácteos.

Y también en alimentos de origen vegetal, como las semillas.

Grasas o lípidos : Proporcionan una energía que si no se consume, se almacena en el cuerpo.

Se encuentra en alimentos de origen vegetal como los aceites y en alimentos de origen animal, como la manteca y el tocino.

Vitaminas y minerales : Sirven para que las funciones vitales se realicen correctamente (relación, nutrición y reproducción).

Se encuentran, mayoritariamente, en las frutas y las hortalizas frescas.

Agua : Aproximadamente, tres cuartas partes del cuerpo humano son agua.

Cada día, bebemos y expulsamos aproximadamente 2 litros de agua.

Otras 1 respuestas

Respuesta 2

Cris317
1

En todo tipo de alimentos se encuentran los nutrientes, sin embargo las frutas y vegetales proporcionan vitminas y minerales, así comoun gran contenido de agua.

Mientras que los productos lácteos y cárnicos aportan proteínas y calcio.

Los carbohidratos, azúcares y grasas aportan energía y permeabilidad a ciertos tejidos.

Preguntas frecuentes

En que grupo de alimentos encontramos los nutrientes ?

Los nutrientes son las sustancias que forman los alimentos.

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