Cuales son los cuidados que debe tener el sistema oseo?
Cuales son los cuidados que debe tener el sistema oseo.
En resumen
1) Consumir alimentos ricos en calcio. 2) Consumir vitamina D ; las exposiciones al sol, sin que sean muy prolongadas, también son fuente de vitamina D. 3) Hacer actividad física regularmente. 4) Evitar malas posturas. Suerte.
Mejor respuesta
1) Consumir alimentos ricos en calcio.
2) Consumir vitamina D ; las exposiciones al sol, sin que sean muy prolongadas, también son fuente de vitamina D.
3) Hacer actividad física regularmente.
4) Evitar malas posturas.
Suerte.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
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La mejor prevención para nuestros huesos es concumir calcio.
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