Cuales son las propiedades de la manzana, por favor?
Cuales son las propiedades de la manzana, por favor.
En resumen
COMPOSICIÓN Y PROPIEDADES. Rica en fibra. Las manzanas destacan por su riqueza en pectina. La pectina es un tipo de fibra soluble que forma parte de la pared celular de las plantas, especialmente en la piel de las frutas. Refrescante e hidratante.
Mejor respuesta
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COMPOSICIÓN Y PROPIEDADES.
Rica en fibra.
Las manzanas destacan por su riqueza en pectina.
La pectina es un tipo de fibra soluble que forma parte de la pared celular de las plantas, especialmente en la piel de las frutas.
Refrescante e hidratante.
El 85% de la composición de las manzanas es agua y por lo tanto son muy buenas para hidratar el cuerpo.
Fuente de vitamina E y C.
La vitamina E posee acción antioxidante e interviene en la estabilidad de las células sanguíneas como los glóbulos rojos y en la fertilidad.
Rico en potasio.
Este mineral es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal.
Además interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.
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