¿Cual será el gasto energético de hacer montañismo para una mujer?

Depende de cuanto tiempo, distancia y cuanto comiste antes, ej : En mi escuela cuando hay torneo de bando dicen que comamos guiso ya que aporta energía, tu solo comes por la actividad del día, como si tu solo hoy estarás viendo tv comerás mas frutas que grasas, ya que comes por la actividad, si tu correrás un maratón compras mas para la energía, o sino subirás de peso.

No importa si eres hombre o mujer.