¿cual es el beneficio de ingerir alimentos ricos en fibra?
¿cual es el beneficio de ingerir alimentos ricos en fibra?
Mejor respuesta
Entre los beneficios más importantes que la fibra dietética le puede dar a tu cuerpo, podemos mencionar que disminuye los niveles de glucosa (azúcar) y colesterol en sangre, disminuye el riesgo de padecer enfermedades del corazón, nos ayuda a reducir problemas como el tan molesto estreñimiento, evita el riesgo de padecer obesidad, entre otros.
Además, se cree que su presencia en la dieta puede ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer de cólon y recto, hernia hiatal, hemorroides y apendicitis.
Preguntas relacionadas de Biología
Porque debes ingerir alimentos balanceados?
Respuesta : Hidratos de carbono Energética Cereales, hortalizas, leche, frutas y verduras, dulces. Lípidos o grasas Energética Productos lácteos, carnes, pescados, aceites, frutos secos Proteínas Esenciales para el…
2 respuestas 0
Alimentos ricos en proteínas?
La carne de vaca ; hígado de ternera ; pescado ; atún ; huevos ; soya.
2 respuestas 9
Ejemplos de alimentos ricos em fibras, por favor?
Avena Afrecho Granos.
1 respuesta 2
Evitar enfermedades practicar deporte con regularidad, beber suficiente agua y tomar alimentos ricos en fibra?
Es bueno hacer deportes y beber suficiente agua pero no podemos deportes con enfermedad y malestar.
1 respuesta 4
¿Que ocurre en un organismo de una persona que acaba de ingerir alimentos ricos en carbohidratos (glucosa) para controlar el estrés?
Una hormona que ayuda a controlar la cantidad de azúcar (glucosa) en sangre. La insulina es producida por el páncreas. A medida que comes, se secreta más insulina, en respuesta a los carbohidratos presentes en la…
1 respuesta 9