Como puedo produsir mis alimentos para lograr una dieta correcta aprovechando los recursos conosimientos y costumbres del ludar donde vivo.
En resumen
Al mismo tiempo, son muy nutritivas y contienen sustancias anti cancerígenas! Huevos enteros : Los huevos son uno de los mejores alimentos que puedes consumir si quieres perder peso. . Judías y legumbres. . Salmón. . Fruta. . Yogur entero. . Frutos secos. .
Al mismo tiempo, son muy nutritivas y contienen sustancias anti cancerígenas!
Huevos enteros : Los huevos son uno de los mejores alimentos que puedes consumir si quieres perder peso.
. Judías y legumbres.
. Salmón.
. Fruta.
. Yogur entero.
. Frutos secos.
. Carne magra y pechuga de pollo.
. Verduras de hoja verde.
Especialmente para una dieta❤️.
Depende de que comas. Nada de grasa y hacer ejercicio lo típico XD.
Puedes producirlos sembrando y criando a tus propios animales, cerca de un río o alguna fuente de agua donde puedan alimentarse.
Bueno lo primero es en donde sea . Jaja consumir frutas . Jajja puedes hacer ensaladas y algo que te guste . Jajja y pues dejar de consumir frturas.