Carbohidratos simples y complejos pdf , ?
Carbohidratos simples y complejos pdf , !
En resumen
Carbohidratos simples llamados azúcares simples porque tienen una estructura química más sencilla. Al contener uno o dos azúcares, el organismo los digiere o procesa enseguida, pasan a la sangre muy rápido y son una fuente de energía inmediata para nuestro cuerpo.
Mejor respuesta
Carbohidratos simples llamados azúcares simples porque tienen una estructura química más sencilla.
Al contener uno o dos azúcares, el organismo los digiere o procesa enseguida, pasan a la sangre muy rápido y son una fuente de energía inmediata para nuestro cuerpo.
Se encuentran en alimentoscomo es - el azúcar de mesa - la leche - la miel - el maíz
carbohidratos complejos
Presentan la unión de tres azúcares o más que actúan conjuntamente de forma química por lo que el cuerpo tarda más en digerirlos.
Presentan altas cantidades de fibra, la soluble atrae el agua durante la digestión, hace el proceso de digerir más lento y te provoca sensación de estar lleno por lo que la glicemia no sube tan rápidamente y la insoluble que acelera el proceso de expulsión de excrementos.
- brocoli - patatas - platano - manzanas.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : carbohidratos simples : Los azúcares simples se denominan monosacáridos y están compuestos por moléculas simples de azúcar.
Ejemplos de estos son la glucosa, la fructosa y la galactosa.
Cuando dos azúcares simples se juntan por medio de un enlace químico se denominan disacáridos, el más común de los cuales es la sucrosa o azúcar de mesa.
Carbohidratos complejos : Los carbohidratos complejos están hechos de moléculas de azúcar que se extienden juntas en complejas cadenas largas.
. Tanto los carbohidratos complejos como los carbohidratos simples se convierten en glucosa en el cuerpo y son usados como energía.
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Completación : nombre de carbohidratos complejos como la celulosa y el glucógeno,?
Son carbohidratos polisacáridos - la celulosa se encuentra en las plantas. - el glucógeno se encuentra en los animales. Tienen una similitud que los 2 son estructurales.
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¿Por qué los carbohidratos complejos se consideran mas saludables que los simple si ambos tipos son carbohidratos?
Respuesta : Por que los complejos son aquellos que benefician al sistema, (por ej : una manzana). Estos azúcares son en su mayoría ricos en fibra, vitaminas y minerales. En contraste, se hallan los simples.
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