Carbohidratos simples y complejos , alguien sabe?
Carbohidratos simples y complejos , alguien sabe.
En resumen
HOLA Los carbohidratos complejos cuentan con un valor nutricional más alto que los simples y contienen fibra, vitaminas que tardan más en asimilarse , por lo que nos aportan energía más duradera.
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HOLA
Los carbohidratos complejos cuentan con un valor nutricional más alto que los simples y contienen fibra, vitaminas que tardan más en asimilarse , por lo que nos aportan energía más duradera.
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