Batidos de proteinas caseros para ganar masa muscular , muchas gracias?
Batidos de proteinas caseros para ganar masa muscular , muchas gracias.
Batidos de proteinas caseros para ganar masa muscular , muchas gracias.
En resumen
Muy fácil : 2 plátanos Harina de avena Edulcorante (al gusto) Clara de huevo Canela Agua / leche Si tienes proteina en pote es mejor que la clara.
Muy fácil :
2 plátanos
Harina de avena
Edulcorante (al gusto)
Clara de huevo
Canela
Agua / leche
Si tienes proteina en pote es mejor que la clara.