AYUDA Necesito un ensayo de 200 palabras sobre la comida rápida y los problemas nutricionales en la actualidad ES URGENTE ES PARA MAÑANA POR FAVOR?

Hola, buena tarde.

Para comenzar, debe hacerse una breve reseña de lo que es una dieta equiibrada y como esta ha cambiado con los años y depende en gran medida con el pais, su estilo de vida, su sociedad, un ejemplo es que Estados Unidos es conocido como uno de los paises a nivel mundial que peor se alimenta, ingieren gran cantidad de grasas trans y saturadas.

Los problemas nutricionales que acarrea ese tipo de alimentacion y aun mas si a eso se acuña un actividad fisica escasa o nula, son problemas metabolicos, obesidad (en sus diferentes grados), hipertension, diabetes.

Aumentan los riesgos de obstruccion de las arterias debido al aumento de la grasa en el torrente sanguineo (placas de colesterol).

La mayoria de problemas nutricionales se asocian a la obesidad, pero tambien estan asociados a los deficits, puesto que una persona que no consuma verduras, vegetales, zumos naturales entre otros, se esta inhibiendo de la ingesta de elementos esenciales como proteinas, grasas saludables como las insaturadas (aceite de oliva, girasol), monoinsaturadas (aguacate, frutos secos), poliinsaturados (de la serie de Omega 3 y Omega 6).

No solo los habitos del individuo influyen, tambien lo hacen los habitos de su entorno, que por lo general influencian bastante porque el individuo tiene a adoptar posturas por patrones de imitacion.