2 ejemplos de carbohidratos?
2 ejemplos de carbohidratos.
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En resumen
Los carbohidratossimplespueden ser hallados, de manera natural, en alimentos como : Frutas, como por ejemplo, manzana, banana, pera, melón, sandía, ananá, mango. Verduras, como lechuga, zanahoria, repollo, choclo, acelga, espinaca o coliflor.
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Los carbohidratossimplespueden ser hallados, de manera natural, en alimentos como : Frutas, como por ejemplo, manzana, banana, pera, melón, sandía, ananá, mango.
Verduras, como lechuga, zanahoria, repollo, choclo, acelga, espinaca o coliflor.
Leche y derivados, como yogurt, queso, crema, postres lácteos.
Además, pueden ser encontrados en azúcares refinados y procesados, como : Bebidas carbonatadascomo el caso de las bebidas gaseosas que no son dietéticas.
Jarabes.
Golosinas : chocolates, obleas, galletitas, caramelos, chicles, mentas, chupetines, entre otras.
Azúcar de mesa.
Dulces, miel, amasados, mermeladas.
Algunos ejemplos de hidratos de carbono complejos, caracterizados por ser ricos en almidón, son : Verduras “ricas en almidón”, tales como jícama, patata o papa.
Cereales integralescomo avena, trigo, arroz o centeno.
Legumbres, como lentejas, alfalfa, soja, guisantes, cacahuates, haba, garbanzos, entre otras.
Pastas.
Preguntas frecuentes
2 ejemplos de carbohidratos?
Los carbohidratossimplespueden ser hallados, de manera natural, en alimentos como : Frutas, como por ejemplo, manzana, banana, pera, melón, sandía, ananá, mango.
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Ejemplos de carbohidratos , ayuda porfa?
Las pastas, tallarines , pan , la papa, manzana, leche zambo, brocoli verduras y todo tipo de fruta.
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