Hola necesito saber una conclusión personal sobre la alimentación en adolescentes?
Hola necesito saber una conclusión personal sobre la alimentación en adolescentes.
Pregunta de Tratamiento de datos y azar · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Gona6417p2b4ah
En resumen
En mi opinión la alimentación de los adolescentes debe ser equilibrada y balanceada que contengan lo del plato del buen comer para buenos resultados, espero que te sirva jejeje.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
En mi opinión la alimentación de los adolescentes debe ser equilibrada y balanceada que contengan lo del plato del buen comer para buenos resultados, espero que te sirva jejeje.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Las proteínas : sintetizan nuevos tejidos y estructuras del organismo.
Las vitaminas : intervienen en los procesos metabólicos, muy activos durante la adolescencia.
Los minerales : al igual que las vitaminas, intervienen en el funcionamiento correcto de los sistemas enzimáticos.
El calcio : este macroelemento mineral debe aumentar hasta los 1.
200 o 1.
300 mg diarios durante la adolescencia, al ser importante para el desarrollo del esqueleto.
Si el adolescente es reacio al consumo de leches o equivalentes, puede completar esta necesidad con los frutos secos, como fuente alternativa del calcio.
El hierro : es necesario durante la adolescencia debido al incremento en el volumen sanguíneo que tiene lugar en estas edades.
En las chicas, el consumo de hierro cobra gran importancia debido a la pérdida del mismo en la menstruación.
El zinc : se puede encontrar en una dieta que aporte alimentos de origen vegetal o en las semillas de los vegetales.
Buena hidratación : el consumo de líquidos ya sean zumos, lácteos o agua es imprescindible durante este periodo para la buena realización de los procesos biológicos.
Preguntas frecuentes
Hola necesito saber una conclusión personal sobre la alimentación en adolescentes?
En mi opinión la alimentación de los adolescentes debe ser equilibrada y balanceada que contengan lo del plato del buen comer para buenos resultados, espero que te sirva jejeje.
¿Hay más respuestas a "Hola necesito saber una conclusión personal sobre la alimentación en adolescentes"?
Sí. Esta pregunta de Tratamiento de datos y azar tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Preguntas relacionadas de Tratamiento de datos y azar
Hola Bendiciones queria saber que diferencias y que hay de parecido entre la television y los celulares?
Responderé a eso es simple los televisores no son portátiles por su tamaño y el teléfono si por ser pequeño y liviano además de ser de diferentes marcas pero en comun tienen que algunos al igual que los celulares tienen…
1 respuesta 4
Desde cuando los adolescentes acceden al voto facultativo en ecuador?
Respuesta : por que los adolesentes no lostoman en serio o se dejan influir por familiares ademas los niños no entenderian sbre la politicaExplicación :
2 respuestas 1
Premisas y conclusión sobre las drogas?
Respuesta : Explicación : No fumar en el que se me acabe la batería de mi nena ahí te sirva como pasar cerrada en los últimos meses tengo q m dio la situación en dos años en los últimos meses de mi nena ahí que.
2 respuestas 5
Hola, necesito que me recomienden profesiones u oficios porfaaaaaaa?
Turismo "Es la profesión capaz de explicar los diferentes sistemas sociales, evoluciones culturales y problemas socioculturales, que logran convertir a la actividad turística en un instrumento muy importante en lo…
1 respuesta 3