Vitaminas y minerales que tienen los alimentos?
Vitaminas y minerales que tienen los alimentos.
En resumen
Explicación : Vitaminas Hidrosolubles : no se almacenan en el cuerpo, y este obtendrá lo que necesite, excretando el resto. Se encuentran aquí : el grupo de vitaminas B y la vitamina C. Vitaminas Liposolubles : se almacenan en las células adiposas si existe un superávit.
Mejor respuesta
Explicación : Vitaminas Hidrosolubles : no se almacenan en el cuerpo, y este obtendrá lo que necesite, excretando el resto.
Se encuentran aquí : el grupo de vitaminas B y la vitamina C.
Vitaminas Liposolubles : se almacenan en las células adiposas si existe un superávit.
Se necesita de la grasa para su absorción.
Lo forman la vitamina A, D, E, y KTipos de MineralesMacrominerales : son necesarios en cantidades superiores a 100mg por día, y aquí encontramos a : Calcio, Fósforo, Magnesio, Sodio, Potasio, Cloruro y SulfuroOligoelementos : sólo trazas o pequeñas cantidades son necesarias, y se encuentran : hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : son la naranja el aguacate el tomate la yema de huevo etcExplicación :