Ventajas y desventajas de los alimentos en general?

Respuesta : ¿Cuáles son las ventajas de los alimentos procesados?

Los alimentos procesados pueden otorgarnos varios beneficios :

Se pueden conservar por mayor tiempo : de no emplear estos métodos, los alimentos no podrían estar disponibles por mucho tiempo y muy probablemente se tendrían que desechar.

Puede traer beneficios a la salud : como es el caso de la pasteurización, ya que al calentar los alimentos a cierta temperatura por un periodo determinado se eliminan bacterias perjudiciales para la salud del ser humano.

Es posible adicionar nutrientes : hay productos que tienen adicionadas vitaminas o minerales que ayudan a cubrir la ingesta diaria recomendada (IDR).

¿Cuáles son las desventajas de los alimentos procesados?

Sin embargo, también los alimentos procesados pueden traernos varias desventajas, como :

Pueden añadir azúcar, sal o grasa para lograr una mejor conservación : Y esto por supuesto incrementa el contenido de azúcar, sal y grasa en la dieta de los individuos.

Algunos contienen más calorías y pocas proteínas : En ocasiones, los alimentos procesador pueden ganar una buena cantidad de calorías provenientes de hidratos de carbono y grasa, pero poco contenido de proteína, vitaminas y minerales.

Explicación :