Valor nutricional de la lechuga , por favor?
Valor nutricional de la lechuga , por favor.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Vivascabezas5739
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Respuesta : V xdksbkzszksizksizoazalXdxdksbkzszksizksizoazalXddxdExplicación :
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Entre las propiedades nutricionales de la lechuga cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes : 1 mg.
De hierro, 1, 37 g.
De proteínas, 34, 70 mg.
De calcio, 1, 50 g.
De fibra, 220 mg.
De potasio, 3 mg.
De yodo, 0, 23 mg.
De zinc, 1, 40 g.
De carbohidratos, 8, 70 mg.
De magnesio, 3 mg.
De sodio, 187 ug.
De vitamina A, 0, 06 mg.
De vitamina B1, 0, 07 mg.
De vitamina B2, 0, 80 mg.
De vitamina B3, 0, 11 ug.
De vitamina B5, 0, 06 mg.
De vitamina B6, 1, 90 ug.
De vitamina B7, 33, 60 ug.
De vitamina B9, 0 ug.
De vitamina B12, 13 mg.
De vitamina C, 0 ug.
De vitamina D, 0, 60 mg.
De vitamina E, 28 mg.
De fósforo, 0 mg.
De colesterol, 0, 60 g.
De grasa, 1, 36 g.
De azúcar y 13 mg.
De purinas.