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Salud y alimentacion?

Salud y alimentacion. Recomendaciones.

9Estudiantil2302
Nivel Básico

En resumen

Grasas, aceites, dulces (con moderacion) Leche, yogurt, queso 2 - 3 porciones carnes, pollo, pescado, huevo, nueces 2 - 3 porciones verduras 3 - 5 porciones frutas 3 - 4 porciones pan, cereales, arroz, pasta 6 - 11 porciones mas importante el agua.

Mejor respuesta

Leacarolinam
2

Grasas, aceites, dulces (con moderacion)

Leche, yogurt, queso 2 - 3 porciones

carnes, pollo, pescado, huevo, nueces 2 - 3 porciones

verduras 3 - 5 porciones

frutas 3 - 4 porciones

pan, cereales, arroz, pasta 6 - 11 porciones

mas importante el agua.

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